韭菜炒鱿鱼怎么做_家常菜韭菜炒鱿鱼做法
来源:互联网    2023-04-25 05:58:50

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1、材料:500克鱿鱼。


(资料图片仅供参考)

2、辅料:韭菜20g,辣椒(青、尖)100g,辣椒(红、尖)100g。

3、调料:大蒜(白皮)10g,生姜5g,植物油60g,酱油5g,料酒10g,盐3g。

4、韭菜和辣椒分别洗净。

5、将韭菜切成段。

6、将辣椒切成圈。

7、大蒜压平切丁,姜切片。

8、将鱿鱼切开,去掉骨头和内脏,从鱿鱼须上挤出圆齿,扔掉。

9、将鱿鱼洗净,切成两半,在里面切十字花纹,然后切成片。

10、锅里放入40克油,烧热,放入姜片、蒜丁、辣椒圈,炒香。

11、将鱿鱼倒入其中,加入10g料酒和5g酱油,炒1分钟左右,捞出。

12、锅里倒20克油,烧热,撒上蒜末炒香。

13、加入韭菜翻炒1分钟,然后倒入鱿鱼翻炒30秒。

14、出锅前加入3克盐,翻炒即可食用。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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